Afficher la couverture 'Défends-toi toi-même | Lam, Kei (1985-....). Auteur' en grand format
/5

0 avis

Défends-toi toi-même

Livre

Lam, Kei (1985-....). Auteur | Van Hyfte, Anne. Auteur

Edité par l'Iconoclaste. Paris - 2024

Se sentant submergée par les informations anxiogènes et l'agressivité endémique, Kei Lam suit un atelier d'autodéfense émotionnelle pour apprendre à se protéger mentalement. Avec sa formatrice, elle décrit le travail nécessaire pour déconstruire les schémas cognitifs et les techniques pour sortir des conflits, parer aux attaques verbales et se sentir mieux.

Classification
Bande dessinée
Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Suggestions

Du même auteur

Le Climat

Livre | Faure, Cèdric. Auteur | Milan | 2019

Les Saveurs du béton

Livre | Lam, Kei. Scénariste. Illustrateur | Steinkis éditions | 2021

Banana girl : jaune à l'extérieur, blanche à ...

Livre | Lam, Kei (1985-....). Auteur | Steinkis éditions. Paris | 2017

Un roman graphique et autobiographique dans lequel l'auteure relate son intégration en France et la recherche de son identité. Prix Unicef de littérature jeunesse 2018 (catégorie 9-12 ans).

Sélection : Coups de coeur BDA juin 2025

Guerres & Dragons : la bataille d'Angleterre....

Livre | Jarry, Nicolas (1976-....). Auteur | Soleil. Toulon | 2024

Après le rejet par l'Angleterre du traité de non-agression proposé par Hitler, l'armée allemande s'apprête à déferler sur les côtes britanniques défendues par la Royal Air Force. Tandis qu'un dragon cherche à se lier à elle, Alexa...

Regards

Livre | Personne, J. (1990-....). Auteur | Glénat. Grenoble | 2025

Après un accident de voiture, Luc perd la vue. L'ambitieux jeune homme qui rêvait de devenir réalisateur n'a d'autre choix que de retourner chez sa grand-mère en attendant le diagnostic. Confiant, il s'engage sur le long chemin de...

Ladies With guns. 4

Livre | Bocquet, Olivier (1974-....). Auteur | Dargaud. Paris | 2025

Après leur évasion du pénitencier, il est urgent pour Abigail, Daisy, Cassie, Chumani et Kathleen de se mettre à l'abri, d'autant plus que Cassie a donné naissance à un petit garçon.

Les Jardins invisibles

Livre | Alfred (1976-....). Auteur | Delcourt. Paris | 2025

Des histoires comme autant de fragments de vie de l'auteur, à travers lesquelles il aborde ses thèmes favoris, comme l'Italie, l'enfance ainsi que son rapport au dessin et au théâtre.

Champs de bataille : l'histoire enfouie du re...

Livre | Léraud, Inès. Auteur | Delcourt. Paris | 2024

A la fin de la Seconde Guerre mondiale, l'Etat orchestre des opérations de remembrement des campagnes françaises pour que le pays atteigne l'autosuffisance alimentaire et devienne une puissance agricole mondiale. Fondée sur l'étud...

U.C.C Dolores : La trace des nouveaux pionnie...

Livre | Tarquin, Didier (1967-....). Auteur | Glénat. Grenoble | 2019

A 18 ans, il est temps pour Mony, orpheline recueillie par des soeurs, de quitter le couvent. Elle découvre qu'elle est l'héritière de l'UCC Dolores, un croiseur de guerre de l'armée confédérée au passé mystérieux ayant appartenu ...

Sibylline : chroniques d'une escort girl

Livre | Dano, Sixtine (1996-....). Auteur | Glénat. Grenoble | 2025

Fraîchement débarquée à Paris pour ses études d'architecte, Raphaëlle enchaîne les cours, les nuits blanches, les soirées au bar où elle est serveuse ou en boîte avec sa nouvelle amie. Elle découvre également l'intérêt qu'elle sus...

Vikings dans la brume = Même pas morts. 3

Livre | Lupano, Wilfrid (1971-....). Auteur | Dargaud. Paris | 2025

Arnulf part à la recherche des membres de son clan, enlevés par le chef d'une tribu rivale.

En territoire ennemi

Livre | Lobel, Carole (1978-....). Auteur | L'Association. Paris | 2024

Etudiante à l'Ecole des beaux-arts de Nantes, Carole s'épanouit peu à peu, loin de sa famille. Sa vie prend un nouveau tournant lorsqu'elle rencontre Stéphane. Très vite, la jeune femme se retrouve isolée, sous l'emprise de cet ho...