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Café musical : Les coups de ♥ de l'année
Samedi 09 décembre à 15h
Venez partager un moment convivial en découvrant les coups de ♥ musicaux de l'année.
Une histoire pour Noël
Compagnie Air Y Son
Mercredi 20 décembre à 15h30
Qu’est-ce qu’une bonne histoire de Noël ? Violette et Pépin cherchent ensemble au milieu de leurs livres…Quand l’un veut de l’exotisme et de l’action, l’autre veut du miel et de la tradition. Quel casse-tête ! C’est peut-être la poésie de Flocon qui va les mettre d’accord ? Ce petit bonhomme devenu gris, ne trouve plus sa place en ce jour de fête. Dans ce monde du TROP, il est envahi par le vide, il se sent seul…Au détour d’une rencontre, pourtant, la lumière revient, comme un cadeau déposé au creux de lui-même.
Un conte de Noël, sans rouge et sans traineau, sans barbe, ni « ho, ho », qui va rapprocher les deux amis et montrer que, parfois, cachés au coin des pages, existent de petits miracles.
Espace Jules-Verne / Durée 45 min
A partir de 4 ans / Réservation indispensable à partir du 29 novembre
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Retrouvons-nous le samedi à 15h à la médiathèque pour un moment convivial autour de la littérature, de la musique mais aussi du jeu.
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Deux étés 44
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Coup de ♥ : « Le Roy se meurt ! » Ce cri résonne le 15 août 1744 torride dans l’Hotel du gouverneur de la ville de Metz. En chemin pour la guerre contre les Autrichiens en Alsace, Louis XV se trouve aux portes de la mort. De sa...

5e | myMaxicours
Formation en ligne | Toutapprendre / Capeezy
Un large choix de ressources et de formats pour varier les apprentissages et les révisions : des cours, des quiz, des exercices, des vidéos et des animations Tous les exercices sont corrigés et commentés : votr...

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Petites filles perdues
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Coup de coeur : Deux petites filles, Charlotte et Amy, appartenant à des familles différentes ont été enlevées. Une rançon est demandée avec une règle claire, seule la famille qui paye le plus reverra son enfant. L'inspectrice, Ki...

Imbarca
Musique audio | Barcelona Gipsy Klezmer Orchestra | Barcelona Gipsy Klezmer orchestra | 2014

Une jeunesse au Moyen-Orient 1978-1984
Livre | Sattouf, Riad. Scénariste. Illustrateur | Allary éditions | 2014
le cours du mois
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11 - Les secrets de Bernard Minier
"Les apparences sont souvent trompeuses et dans un thriller, plus elles le sont, mieux c’est !" En dix ans, Bernard Minier s'est imposé comme le maître du polar et ses romans sont devenus de véritables phénomènes littéraires mondiaux. Glacé, son 1er opus, a été traduit dans 22 langues, adapté en série TV et classé par le Sunday Times dans le Top 100 des meilleurs romans policiers depuis 1945. Pour la 1ère fois, il partage ici ses méthodes et ses techniques pour écrire un thriller addictif, de ceux qui l'ont hissé dans le top 10 des auteurs français les plus lus. Guidé(e) par lui, vous défiez votre imaginaire et construisez une intrigue ne laissant aucun répit au lecteur. Par ici
10 - Fabriquez votre nettoyant multi-usage
Ultra-dégraissant, facile et rapide à faire. Vous utiliserez ce nettoyant pour toutes les surfaces ! Le bureau, le réfrigérateur, la cuisine, la salle de bain... Vous ne pourrez plus vous en passer. Par ici
09 - Gérer son stress avec la sophrologie
Détente, relâchement, respiration, lâcher-prise, connexion à l’instant présent… les exercices proposés vous permettront de calmer votre mental et de vous protéger des émotions négatives. En pratiquant régulièrement la sophrologie, vous adopterez des réflexes pour agir sereinement face au stress. Sachez reconnaître vos signaux d’alerte et faites du stress votre allié ! Par ici
08 - Code permis plaisance | Option Fluviale
Ce cours de code pour le permis fluvial comprend 2 modes d'entrainements : Entrainements thématiques, Examens blancs (360 QCM mis à jour en permanence) Le cours inclus également un ouvrage clair et pédagogique largement illustré, conforme au programme officiel, en accord avec les dernières règlementations. Chaque question de l’examen blanc renvoi sur la page explicative. Par ici
07 - Créez une couronne de fleurs tendance
Les fleurs séchées signent leur grand retour cette année. Longtemps boudées pour leur côté vieillot, voire « bouquet de mamie », c’est LA tendance décoration !
Apprenez à créez votre couronne, minimaliste ou plus fournie, à vous de choisir ! Par ici
06 - Test d'orientation AME
Par ici
05 - Apprenez à fabriquer vos bougies
Créez de jolies bougies personnalisées pour vous ou vos ami-e-s. C'est une idée de cadeau DIY qui plaira à coup sûr. Elles viendront apporter une ambiance cocooning et moderne à votre intérieur. Ajoutez un parfum pour bougie et relaxez-vous pendant vos heures créatives ! Par ici
04 - La lecture rapide et efficace
La lecture rapide est à la portée de tous. Pour le travail, les études ou pour votre plaisir, vous pouvez lire plus vite si vous le décidez. Véritable sport intellectuel, il s’agit de vous échauffer et de vous exercer en investissant un peu de votre temps. Par ici
03 - Premiers Secours | Les gestes qui sauvent
Apprenez l'essentiel des premiers secours pour apprendre à bien réagir face à une victime. Possibilité de réviser dès la fin de sa formation. Par ici
02 - Relaxation - Partie 1
Rien de mieux que la relaxation pour se détendre et être zen ! Cette discipline se concentre sur la respiration (abdominale, thoracique, nasale) en enchaînant différentes techniques de respiration pour vous détendre aussi bien mentalement que physiquement. Par ici
01 - La détoxification, par où commencer ?
La détoxification… sujet à la mode et à controverse ! S’il est clair que notre corps est de plus en plus encombré par la pollution extérieure, par notre surconsommation de certains produits et par notre diminution de mouvement, que penser de ce processus de protection et de purification ?
Pour vous faire votre propre idée, David GERMEAU vous invite d'abord dans un parcours « scientifique » de la détoxification pour comprendre le fonctionnement de votre organisme, puis dans une mise en pratique de 10 semaines. Par ici
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